風邪かな？

♪昨年末に予防接種をちゃんと済ませたし、受験も無いし・・・

毎年「マスク」「手洗い」「うがい」―
ヒステリックなほどうるさくしていたのに、今冬はゆるゆる。

でも、不思議なくらい元気・・・
だったんですが、ここ2～3日調子が良くありません。
幸い、熱があるとかのどが痛いとかのレベルまではいってませんが、不快感があるので注意しています。

1月は研修会で缶詰の日が続きました。
ある日は、結構狭い部屋で早朝から夜まで。
その中に相当酷い風邪の人が数人いて心配しましたが、きっと気をはっていたのでしょう、その時はうつりませんでした。

ここへきて、気が緩んだのかな？？



♪ご紹介したい本が溜まっています。
今日の本棚は

『めんどくさがりやさんの、野菜生活』

人気ブロガ―うーら（庄司智子）さんの最新レシピ本。

外出・外食が続くと、胃腸もへたってきます。
そんな疲れた体が「こんな食事が欲しいよ～」と言ってるみたい。
どれも体にやさしそう。

小型本ですが、１頁に2～3品、
１食分になっているので、「きょうのお昼はコレにしよー」とすっと決まるのが嬉しい。


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♪さて、今からまたまた半日研修。
行ってきま～す。