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建築設計事務所 OWL FOREST のブログ。
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頭脳緊張で、身体の芯から凝ってしまい、「疲れが取れない人が多い」と雑誌に書いてありました。

メタボ検診
も始まり、全員、ひっかかりまくりの我が家。
岡部先生の講座をきっかけに、夕食を‘早め’に‘軽く’済ませるようにしてみました。花
今迄、塾帰りが9時半という子ども達に付き合って夜遅くに食べていましたが、母だけ別にさせてもらうことに…花
すると驚くべき効果が!
1.睡眠の改善:週の半分以上睡眠導入剤のお世話になっていました。飲まないと、深い眠りが得られず、疲れてしまうのです。これが(!)必要無くなりました。
2.ぐっすり眠れるので、結果、寝起きが楽になりました。花
3.(ほ~んの気持ちだけですが)体重が減りました。
少食に
寝る3時間前は食べない花
は、誰でも知っていることですが、身をもって体験。
凄いワ~
暫く続けてみようと思います。花

今、ブログを書いている横で“アースデイ”出品の準備。
題して
『机上のオアシス』
ネーミングがいまいちか…花
『机の上の楽園』
良い名前ありませんか??
<あ、お施主さんに見られたら、マズイかな花
もう、建て替えの引越し始まるんで、それどころじゃ無いハズなんですが~
うん、でもこれ、なかなか良いです。
原価が相当かかってしまっているので、ちょっとしますが、見にだけでも来て下さいね。

ブルーボネットで撮ったN君の写真。
ここは、植物が自然に近い状態で植えられていてお薦めだそうです。
ブルーボネット
http://www.wfg-bluebonnet.com/ 

明日の「ヘルシングあい 1周年記念イベント」
『内藤さんの蕎麦打ち』
ですが、食事はAM11:30スタートです。
ワンコインで、本格的な蕎麦が食べられるとあって、近所のおばちゃん連が楽しみにしていてくれるそうです。
お尋ねのO様、11:45なら間に合うと思います。しっかりヨガで汗を流して、お腹を空にしてお出で下さい!
社長には「赤字覚悟のイベントなので、そんなに宣伝しんでちょ~」と言われました
ヘルシングあい
http://heal-ai.com/index.php
では、明日お会いしましょう



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体外環境「建築」から体内環境「食」までをトータルで考え、素材を活かしたオーガニックライフの提案を行う
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