冬のハワイ

♪着陸の時にはじめて気付いたんですが・・・

冬のハワイは初めて。
今まで7～9月しか経験が無く、
到着した時まだ真っ暗だったので驚きました。
（夏ならとっくに夜があけててドピーカンよし来たぞ～って思うんですけれど・・）

海も冷たいって聞いてましたが、
確かに長時間は無理。
（夏は5分おきに頭から潜らないと、鼻血ブーなんだけど・・）
（しかし！少々寒くても頑張ってアトピー治療の為毎日海には浸かってます・・）



♪今回は・・・

『ダイエット』も課題の一つなので、
今朝はちゃんとスロージョギング→大また歩き→・・・
ジョギングはゆっくりならOKかと思いきや、
100ｍでギブアップ（←早すぎ）
「やだ、もう帰ろう～」
「は？？」
体力無さ過ぎ・・・

ジョギングってこんなにエラかったんだ！
知らなかった！
「運動は無理、エステで痩せる！」
「は？！」

は毎朝東大寺まで散歩しているので、
さほど辛く無さそう。
「帰ったら”チョン・ダヨン”先生だよ～！」

部屋はホノルル動物園直ぐの所。
水族館までカピオラニパークをぐるっとして今日はおしまい。
ストレッチはまた今度＾＾



♪朝ごはんを食べ、
おにぎり弁当とおやつのカップケーキを持って、
今朝も元気に学校へ。

も散歩に出かけたし、
今は海を見ながら＆タイムです。



♪先日・・・

『グリルト』★★★★☆

ワイキキ・ショッピング・プラザB1、エスカレーターを降りてすぐ左手のお店。
メイン・付け合せ等好みでチョイスするプレートランチ。

イチオシは、“カリフラワー”。
大半が玄米を頼まれますが、ダイエットならカリフラワーでしょ（笑）。
以前ポテトサラダのカロリーを抑えるため、
ベースのポテトをマッシュしたカリフラワーにしたんですが、
大ブーイングで止めました。
ここのは味付けしてあって結構イケます。

野菜はグリルしたのが断然お勧め。
ズッキーニやらがた～くさん入っています。
（生野菜を頼む人がほとんどでしたが、勿体無い・・）

メインはお好みで。
は”グリルアヒ”（表面を焼いたまぐろの刺身）
は魚系のつもりが、ケースにあったステーキがあまりに良さそうだったので“ビーフ”
べジの人には”豆腐”もあります。

あとは好きなソースを選んで出来上がり。
その日に採れたハワイ産の野菜を使ったお店です。
★5つでも良いくらい。
気に入ったので、もう1回くらいは利用するかも。



♪さ～て・・・
掃除してお昼の食材でも買いに行きますか