おばさん

♪朝開口一番

「すっかり‘おばさん’だね～」

ピチピチTシャツ、
体型が露わの娘に一言・・・



♪昨日・・
前の晩３時就寝だったので、
眠くて朝ご飯抜きで打ち合わせに。

終わってから丁度近所だったので
『旬楽膳』でモーニング

メインの「ご飯（十六穀米or玄米）」か「「パン」＆飲み物を選ぶと、
後はバフェット形式。

品数はさほど多くないものの、
野菜や豆中心で良かったです。

これで￥680はリーズナブル。
家から遠いので頻繁に利用出来ないのが残念。

久々にダーシェンカのパンも買えて満足。



♪午後・・

年に一度の同窓会へ。

今年のゲストは
『おはよう東海』でお馴染み、
NHK名古屋放送局アナウンサーで、
平成６年卒の浅野光成さん。

『「伝える」を考える』
と題しての講演でした。

マスコミは不特定多数の人に伝えるので、
・人を傷つけない
・誰にでも分かる言葉で
というのが大原則。

「伝える」コツとして
・一つの文章を短く
（理解するには１０秒が限界・・）
・400字を１分程度で
（昔よりは早くなったそう・・）
・練習あるのみ
（丸暗記するのではなく要点を頭に入れる・・）

仕事がおして、
後半しか聞けなかったのが残念。



♪懇親会で・・

1「会う度に太ってくね～」
「（しょっぱなからそれはないでしょう～）」
2「胴がハマんなくなるよ～」
「（女性にそんなこと言うか）」
3「胴の紐なしでも落ちなくて、いいかも」

剣道部の連中に肴（コケ）にされ、
「いいモン、今度会う時みてなさいよ～。痩せてビックリさせてやるから！」

「無理、無理～」（大爆笑）

悔しい




♪「スロージューサー」買いました。

（本当は届いてからだいぶ経つんですが、
忙しくて未だ開封してません＾＾）

以前・・
「ナチュラルハイジーン」が日本で紹介された折、
マクロビオティックで「ロー」は体を冷やすので日本人向きではないと教えられ、
松田麻美子先生の本を読んだだけ。

（実際食べさせて頂いた時、
「へ～こんなものも‘生’で食べられるんだ」
と知ったことが新鮮だった覚えがあります＾＾）

今回またブームのようで、

『リビングマイクロジュース』
『サラダスムージー』

のように「生」ジュースで酵素を取り入れようとする本が多く出されています。

ジューサーにかけた時に出る‘ファイバー’を利用する方法として
『ヘルシー＆ヤミー』
もお勧めです。

『ローフード・レシピ』
も改訂版となって書店に出ています。

「酵素」を知るには
『酵素が病気にならない体をつくる！』
鶴見隆史先生の本がやはり読みやすいです。

クロワッサンの８/１０号にもいろいろ紹介記事がありました。

『酵素』ワールド♡
これから勉強したいと思っています♡


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