古民家で過ごす優しい休日

長久手の中島先生からお知らせ頂きました。

あいちたいようの杜の中に穏やかに建つ古民家「ほととぎの家」にて過ごす休日。
ココロとカラダに優しい一日のご案内です。

♪イベントスケジュール

２００９．５．２４（日）
　第１部　親子でハッピーヨガ　10：20～11：20　１組1.000円
　第２部　ベビーヨガ＆ベビーマッサージ　11：30～12：30　１組1.000円
　第３部　素朴なランチ（玄米＆お味噌汁付）　12：30～13：30　500円（20食限定）
　第４部　ハッピーアロマ　13：00～13：40　500円（ハーブ石鹸作り）
　第５部　ヒーリングヨガとシンギングリンの響き　14：00～16：00　1.500円
　第６部　メディテーション　参加費志し（愛知たいようの杜へ寄付します）


愛知たいようの杜　古民家「ほととぎの家」
〒480-1131
　長久手町大字長湫字根嶽29-4

お問合せ　[e-mail]
　　　　　　　ヨガインストラクター　藤川ゆうこ

赤ちゃんと一緒に‘たいようの杜’に包まれてヒーリング。
なんだかほんんわり素敵な企画になりそうですね。
もちろんヨガ未経験でもいいそうです。
お出掛けといっても、赤ちゃん連れではお母さんもお子さんも大変です。
こんな企画は嬉しいですね＾＾。
さて、毎月恒例、願王寺での「ひまわり会」。
先日はいちご先生による『五味で遊ぼう♪』講座。
メニューは
・ふとまき
・梅しょうのおつゆ
・チンゲン菜ときのこの和え物
・人参パスタ
・ピーマンとたけのこの炒めもの
・海草サラダ
・はっさくのパフェ（＋おからケーキ）
今回は薬効があるという特別な食材（生薬）を使わずに、スーパーで買ういつもの食材を使って作りました。
『五味を考え、天の気・地の気を合わせて健康になりましょう』
という勉強です。
最近食欲過多の、すんごい量でしたが完食。
教わっても、教わっても、後に残るのは知識ではなく、ただ満腹感だけ。
情けない・・

で、ちゃんと知りたい方は・・・
薬膳　素材辞典　　でお勉強して下さい。
傍らに置いて、料理の合間にでも見ると勉強になります。
例えば「豆腐と一緒に食べてはいけないもの＝ほうれんそう」
え！そ－なんですか！普通にいつも食べちゃってますけれど・・・
だって、これからの時期「冷奴にほうれん草のお浸し」なんて、定番なのに～。

この本、よく見ると執筆者に『前田苺日子』。
いちご先生の名が！！

本棚はコチラ↓
http://booklog.jp/users/owlforest


N君のご子息正太くんのバンド「hot-hotter-hottest」。
FMで30分フルに曲が流れてました。
いい具合に力が抜けてきて、これからが楽しみです。