いつまで暑いんだ！

♪「みかんカレー」
いちごさんとうりゃこさんが詳しくレポート♡
是非お二人のブログをご覧下さい！

こんなに暑いと、又あの本格的なインドカレーを食べたくなります～。



♪
は、ゴルフや不動産の研修会やら諸々で忙しく飛び回り、
は、役所のお局様方と金沢旅行。
本来なら事務所での～んびり、ぼけ～っとしていられるハズが、
「のご帰還」で忙しい毎日です。

味付けが甘かったり、野菜が少ない等の理由で、
‘外ごはん’が大嫌いな。
「３食＋おやつ」のしたくで、楽しくも大変。
でも、こういう厳しい状況（？）があると料理の腕も上がるってもんです


♪みなさんは「疲れにくい人」ですか？
は、こんなにグータラしているのに、慢性的に疲れた感じが抜けません。
その原因がこれを読んで、スッキリ、ハッキリ！

『疲れない体をつくる免疫力』

免疫といえばこの方、安保徹先生。

疲れには二種類あって、
「交感神経」が優位になったことにより疲れるタイプ
とその逆
「リラックスしすぎて、体の機能が低下し、すぐに疲れが出る」タイプ
＜体の頑張りの許容範囲が狭く、色白でぽっちゃり＞

ジャスト！
まんまじゃん！

（ここでまたしても「運動しなさい！」と天の声だ～）


先生は疲れを五段階に分けて
「頑張り屋タイプ」の疲れ
①軽い疲れ
②体が重い
③全身クタクタ
④炎症が始まる
⑤病気が発生

「のんびりタイプ」の疲れ
①じっとしていたい
②気だるい
③無気力
④アレルギー性の炎症が出る
⑤アレルギー慢性化

自分の体の声をよく聴いて、④になる前、つまり（最後の砦＝）③までのうちに解消することが必至だそうです。

消炎鎮痛剤は、患部をかえって悪化させてしまうこと、
ストレスはどう撃退するか、
40歳を過ぎたら「寝だめ」しちゃダメ！
etc.
具体的なアドバイスがいっぱい。

最近、なんだか「疲れたな～」と思っている方は是非・・

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♪
「え！わかんないの？」

中学・高校と一緒。
共通の友人（高校の時、残念ながら亡くなってしまいましたが）もいたT君。
剣道部で、背が高～くて、ハンサムで、同じ建築の道に進んだといっても、向こうは国立出、超大手建設勤務のエリート。

あのさ～、いくら「なんか目に入らなかった」って言ったって、
「わかんない」はないんじゃない？
って、ぼやいたら
「こんんだけ太りゃ、わからんわ～」
と、ハッキリ言う親友。

♪♪「前へ来いだって、行こ～よ」と、副知事のT君。
前列中央のテーブルは、偉いサンばかり。
明和会の会長に就任したN君と、声をかけてくれたT君の席はあっても、の席なんかあるわけがない！
うかうかついて行かなくて良かった、恥かくじゃん

「全く～。ど―してあの頃、ぼ――っと生きてたんだろ～ね～。」
「これだけいい男がわんさかいたのに！」
「あんた、ほんと、ぼーっとしてるもんね～。」
何度も何度も言われなくても、充――分人生反省しています！

因みに親友のダンナ様は、保健所長（医師）で、現在（副知事の）T君の直属。
「人生、わからんわ！」

会う度、かけ離れた世界に行ってしまう感の同級生達。
机を並べて、同じ時間を共有したとはとても思えない。


「来年の同窓会までには痩せよう！」
と、毎年同じことを言ってと別れました。