いつもありがとう

♪
「忙しくしてるみたいだから～」
と友人が採りたて野菜を持ってきてくれました。

さつま芋、なす、かぼちゃ・・
「天麩羅でもしや～」

虫つき大根・・
「はよしんと、葉っぱ無くなるよ～」

というので、とりあえず下茹でだけしました。
いっつも、ありがとさん♡




♪先週の『ためしてガッテン』見れなかったんですが、
アレルギー（喘息）の話題だったとか・・。

昨日の定期診断で"気管支拡張剤”もらいました。
「新しく出たので、これ良く効くからね～」

最近の研究によると、我慢せず、早めに使用した方が良いんだそうです。
ふ～ん。

（低気圧が近づくと、テキメンにゲホゲホし出すので、我慢してはないんですが）

「鼻から息を吸って、今度は鼻をつまみ、口からシュッと息を吐く！」
圧が高まって、気管支を広げる呼吸法だそうです。



♪今日の本棚
『奈良「くるみの木」のレシピ』

奈良へ行くといつも寄る「くるみの木」
大好きなお店です。
ここのランチは、ボリューム満点な上、ヘルシーで美味しい！
家へ帰ると、必ず真似っこしてみます♡
そのランチレシピの本が出ました
ファン待望！
定番人気メニュー「けんちんカレー」の話も載ってます・・


BOOKS AND COMPANY
http://booklog.jp/users/owlforest

この本持って、来週また奈良です




♪明日見ようと思ってレンタルやさんへ行ってきました。

「な、な、無い」

「済衆院」の棚が空っぽ

「あの～！チェジュンウォン無いですか？」

「あ、あの漢字3文字の？　あれ、人気で何度も聞かれるんですよね～。返却予定は・・・・」