今日も幸せ

♪「ひまわり会」
今日のごはんは

「chunchunya」
http://chunchunya.com/blog/
さんのランチ！

メニューは
・玄米ごはん
・にんじんとひじきのテリーヌ
・冬瓜と焼きキノコの炊き合わせ
・かぼちゃ饅頭・湯葉あんかけ
・なしのプレスサラダ　胡桃ドレッシング
・あすきのスープ仕立て

うわぁ、豪華！
何より、手間のかけかたが違います。

お料理大好きなchunちゃん♡

かぼちゃ饅頭に入れるハト麦を、炊く前に煎る！（香ばしさを出すためだそうです）
出汁はコトコト！（ウチは冷蔵庫にポン）
普通はパスしちゃうよなところも、惜しむどころか、もうひと手間。

おしゃれな盛り付けに、目も体も大満足です。

（そして、忘れちゃいけない）
chunchunya　＝　米粉！

デザートは勿論、お得意の「米粉ロール♡」
（＆Ｙママさんのリンゴ葛）
幸せです・・


♪いちご先生の「経絡ストレッチ」！

体が固いというより、肉が付き過ぎて曲がらない
おそらく“五臓”がトラブルだらけのと、早速ストレッチ。

岡田さんに教えて頂いた「自力整体」も、簡単なので続けられそうです。


♪帰りにＹパパさんから「四番茶」を頂きました。
「水1ℓに茶葉30ｇ、一晩水出しだよ！」

砂浴の折、のでぶり具合が心配だったんでしょう
「これ飲むと、痩せるよ～！」

うぅ～、気にかけて頂き恐縮です、有難う御座います


♪大好きなnuttyちゃんのパンをかじりながら、
「こんな幸せでいいのかな～？」
と何度も呟いたでした。


♪そして、今日は、石川遼クンの誕生日☆

もとい！
ウチのの誕生日。

「同じ日に産んでやったのに！　どーしてこうも・・・・」
「向こうがこの日の運を、全部持っていっちゃったんだモン」

ま、遼クンが活躍してる限り、毎年同じ会話が続くんでしょうね～。

ちゃん、19才おめでとう