急げ梅干し

「月が満ちていく期間食品は早く傷み、月が欠けていく期間は水分を排出する力で傷みが穏やかになる」と、MOON BOOKにありました。梅干しを漬けるなら、6月19日の満月を過ぎたあたりから、次の新月（7月3日）までに作業を終わらせて～とありました。
まだの方、急ぎましょう（←私です）
金曜日は撞木館で「ひまわり会」がありました。
皆さんから、足もみ・ヨガ・フェイスマッサージを教えて頂きました。
「継続は･･･」で、足もみの効果はどこかのCMではありませんが、Iさん自らが「私が証明！」です。10年毎朝続けていらっしゃるそうです。
1回だけでは覚えきれなかったので、順番はむちゃくちゃですが、見習おうと続けています。
ヨガは、‘ヨガという体操’だと思っていましたが、ストレスをコントロールする精神的な考え（方法）で、体操はその内の一部だと教えて頂きました。人間は五感があるが為に、ストレスを全てから受けるのだとか。お話がとても勉強になりました。
いつも可愛いあすかちゃんは、素人にもやり易い‘つぼを押す式’のフェイスマッサージを伝授。二人一組でしましたが、思わずふわふわして来る位、気持ちいい。寝る寸前の状態が一番アルファー波が出るんだとか。早速家に帰り、順番にしてあげました。顔のむくみがとれたと好評でした。

荒子川のラベンダーだそうです。

N君に写真を送ってもらって、初めて家の近くの公園にも咲いているのを発見。

気が付きませんでした。

今、真っ盛り。

案外、身近にお花って咲いているもんですね。

土曜はMI塾。
最近マクロビオティック界は、夜の話題がブームなんでしょうか（笑）。
マクロ美風さんの影響（？）か、岡部先生の講義でもそんな所だけ頭に残ったでした。