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女性らしさより手入れの簡単さを優先。
今回は自分で切らなかっただけマシかな。
が自分でするパッツンヘア、本人は気にならないけれど、
廻りが恥ずかしいらしい・・。
どこでだれに会うかわからないので、
（って、今日、春日井の建築課で先輩に会っちゃった）
痛い出費だけど、床屋へ。
床屋は情報の宝庫。
近所のクレームじじい（←でも、お得意さん♡）の話題で盛り上がる。
頭を構ってもらうと気持ちがいいんだけれど、
帰るとぐったり～。
今日の本棚
『おせん 其之三』漫画。
実は、＜２２６頁＞が見たかっただけなんですけれど。
漫画って、ビニールで封されてるから、買わなきゃ見れない。
この頁が見たかっただけで・・（←くどい！）。
mozoの本屋さんって、面白いんです。
店員さんに、「ありますか？」って聞いたら、調べてくれて・・。
売れ切れだったんです。
でも、隣に同じ書店がやってる古本屋があって、
そこに あっ、あった！
２２６頁って、
『塩麹』が載ってるんです・・・。
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♪『塩麹料理』、
お料理・はちみつの森本あいさんから習ってきました。
今夏のヒット作になりそうです
朝起きたら、顔が
ムーンフェイスになってました！
昨日、あまりの調子悪さに、ＳＣ（ショッピングセンター）へ
人混みが大・大・大嫌いな
ですが、流石に見るに見かねたらしい。
人の来ない隅っこの椅子で、ボーっとしてたら、帰る頃にやっと意識が戻ってきました。
この暑さは災害です！
（建物の３階が設計室になっているのですが、クーラーが限界を超している為、
今日からしばらく、２階の会議室で仕事をすることに。
ノートパソコンにデータを移し、今、お引っ越ししてきました～♪）
ＳＣのお好み焼き屋さんで食べた「野菜玉」、
かぼちゃ・じゃがいも・にんじん・玉ねぎ（＆キャベツ）がさいの目になって、ごろんごろん。
実は、お好み屋さんって入るの初めてだったんですけれど、美味しかったです。
この「野菜玉」、気に入りました！
「トマトの焼きソバ」が気になります、今度はそれにしよ。
今日の本棚
『カレーな薬膳』
昨日の武先生に続いて、本日はカレーの薬膳。
先日ご紹介「ダンチュウ」ｐ84にも登場、“カレー伝道師”渡辺玲さんの著。
インドは南と北で大いに違う、ということは良く知られていますが、医食同源の南はスパイス使いの宝庫。
スリランカの友人が遠くに行ってしまったので、安いスパイスが手に入りませんが（←売ってる場所は知ってるんですが・・余談ついでに・・各国の食材・ＤＶＤのお店っていろいろあるんです。その国の方と一緒ならＯＫですが、日本人一人では止めた方がいいです。だいたいアパートの一室かなんかで、看板も無く、かなり怖い・・）
カレー＝バーモ○○カレーの。
こーゆーカレーは食べてくれないんで・・。
ちゃん、早く帰ってこないかな～。
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会議用の机では、ＰＣのポジションが違うので、キ―が打ち辛い。
でも、涼しいのは助かります。
暫らくのガマン。
最近、
ＮＨＫニュース９は大越アナのこの言葉で始まります。
♪子供の頃から運動嫌い。
汗をかいた経験が無い‘やわな
’とうとう現場でぶっ倒れました
外で働く方達に申し訳なく、
気持ちも身体も
今朝から飲み始めた薬が少し効いてきたので、
ＰＣしています、ハァ～。
♪今日の本棚
『いろはに食養生』＜薬膳で読み解く江戸の健康知恵袋＞
数々の薬膳書でお馴染み武 鈴子（たけ・りんこ）先生の本です。
江戸の昔から、食育が和歌の形式で親しまれていたなんて面白いですね。
「烏賊こそは 月水をよく 下すなり 又は鳥目の 薬なりけり」
（いかこそは がっすいをよく くだすなり またはとりめの くすりなりけり）
烏賊と月経の関係は、二千年以上も前に発見されていた！・・そうです。
凄～い
携帯して、食べ方の参考にしていた程親しまれていた、この和歌。
覚えやすくて、楽しい。
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♪全てのことが、もうどうでも良くなる程
暑いゾ～！
さん、クーラー壊れてない？？？砂に埋もれてデトックス出来たらイイな～。
一度参加したいと思ってるんですけれど、
いろんな（！）都合がつかず残念・・・エ～ン
♪昨日は２０日、ゼロの日ということで、
いたる所で
おまわりさんを見かけました。この暑さの中で、本当にご苦労さまです。
道路工事は、夏は無しにしたらどうでしょう？
見ているだけで、心配になりますモン。
♪暑い日は、やっぱり「鰻」か「カレー」が食べたくなります。
カレーといえば、ミカンさん！
先回、
「どんな本見るの～？」
とお尋ねしたら、
「東京カリ～番長さんの本」
と仰ってました。
最近の水野さん（←カリ～番長）は、どんどん進化されてるそうです。
今日の本棚
『絶品！香（シャン）カレー』『dancyu 2010.8』このシリーズには、他に『感動！炒カレー』、『喝采！家カレー』、『別格！旬カレー』があります。
は訳あって、‘キーマカレー’が知りたくてこれをチョイス。どのページも美味しそ～、皆さんのお好みは？？
“夏＝カレー”
ダンチュウの他にも、オレンジページ等で特集してました。
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うん、今日の気分は夏野菜のスープカレー。
今晩はこれにしよッ♡
で『「朝夕、涼しいうちに勉強しなさい」と言われたもんですが、今は、朝夕すでに３０℃を超えています。もう昔とは違いますから、熱中症にご注意下さい』
と言ってました。
ただ単に‘我慢が足りなくなってきた’と（少々）自分を責めていましたが、はっきりこう言ってもらえると、クーラーつけてても後ろめたさから解放されます。
学校に‘クーラー’は贅沢～なんて言ったら、子供達かわいそう。
“もう昔とは違うんですから”
♪津島へ行ってきました。
走ってたら「？？？？？」
「カメだ！」
亀がノソノソ道路を渡っているではありませんか！
「それで、しょっちゅう、110番あるんですよね～」ここらでは、普通の光景らしい・・・
ひかれて、甲羅が割れ、血を流してるカメくんも
「このあいだは、でっかい‘ゾウ亀’が庭に出没して大変でした」蓮の花は、まだまだ。
レンコンは、まだまだ。
♪シソジュース作りました。
「何にいいの？」「デトックス、あとは、う～む・・」調べました。
ビタミン、ミネラルがとにかく豊富。
βカロティン、ナイアシン、カルシウム、鉄、カリウム、マグネシウム、亜鉛etc.・・・
免疫力を正常に戻す働きも発見され、アトピーにも良い・・とかって書いてありました。
「にぴったりじゃん。」ホントだ―♡
今日の本棚
『デリおかず の人気レシピ』デパ地下のサラダって、なんだか美味しそうですよね。
高いから買わないんですけれど、どんな組み合わせがいいのか参考になるので、うろうろ。
“おうちデリ”
いつもの一皿がちょっとおしゃれになって、家族に喜ばれます。
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今日は修了式。
夏休みだ～。
子供達、思いっきり遊びましょうね～
