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「今日から‘衣替え’だ～」と出勤して行きました。
あの急激な冷え込みのせいで風邪をひいたのに、この暑さはなんだ
（こんな日に冬服なんて、酷ですよね、お気の毒
）♪恐れていた「風邪→喘息」が昨夜とうとう勃発
今夏はアトピーが酷かったので、今年の冬は喘息要注意かも・・
（これじゃ、天候
と一緒だ・・）（うつすといけないんで、何度も「来んでいいよ
」と言ったのに）様子を見に来てくれた親友。
「あ、そりゃ風邪じゃないね！ アレルギーだわ
」と、診断して帰って行きました。
そ～かしらん？？
ま、とりあえず悪化する前に・・と薬を服用。
だって“優勝セール”の為に、万全にしときたいじゃないですか！（爆）
♪（体調不良のため
）さっさと「きょうの本棚」イキマス
『デコ☆ロール作っちゃお！』ずっとブログのファンでした。
ありそうでなかったJunkoさんのロールケーキ、あんまりの可愛さにくらくらしちゃいます
中国
で「シュガーアート」が受けたんで、これもイケるかな～。う～ん、まずは作ってみますか♡
BOOKS AND COMPANY
http://booklog.jp/users/owlforest
♪なんか最近“かぼちゃ”がやたら美味しい
「素人作りだから、皮固いかもしれんけど・・」と、一玉持ってきてくれました。
フ、フ、何にしようかな～
「これは○○年代に活躍した△△の作品で、××派に属ししている」
絵を見る時、いつも頭にあるのはテストの事だけ。
実にどうしようもない子供でした。
「＜ゲイジュツ＞って、自分の好き嫌いだけで見ればいいんだ」
と気付いた時から、アート観賞が楽しくなりました。
25日の夜空は雲も無く、名古屋城近くの我が家からはくっきり。
‘青の光’が‘月と星’の間をすーっと天までのびて、実に感動的。
しばし、屋上で見入ってました。
それにしても、＜『青い光』を放つだけ＞でこんなに人を魅了する芸術になるなんて！
アーティストって素晴らしい♡
♪「こんな気持ちの良い日に家にいるのは勿体ない！」
と言うので、26日は小牧の航空ショーを見に。
本当はかなり疲れていたので、家で横になっていたかったのですが・・。
自分ばっかり遊んでては申し訳無いと、付き合うことに
（突然ですが・・）
生まれ変わったら絶対‘医者’か‘パイロット’！！
と思っています。
飛行機
の「離陸の瞬間」がたまらなく好き。大勢の命を預かってあの重い機体を飛ばす職業に、限りなく憧れます。
大空に浮かんだ機内、その極限状態で何かあった時役に立つのはお医者さん。
建築屋なんてなーんの役にも立ちません。
この日も、カメラ小僧（おじさん？）が大勢。
ただ写真
が好きなだけでなく、この人達もある種、空に憧れているのかな？と思って見ていました。帰りは一直線には帰れず、途中‘イチローさん家’の近くの喫茶で休憩タイムを要求（笑）
疲れた～
♪今日の本棚
『1食100円「病気にならない」食事』今日の中日新聞朝刊に、「お手軽でも海外頼み」＜サプリメントは何からできる＞という記事が載っていました。
十数年三食すべてサプリという三浦さん。
まぁここまで徹底すると、それなりの哲学をお持ちだと推察するのですが。
幕内秀夫さんが心配するのは、間違った（偏った）情報に翻弄されるまじめなお母さん達。
普段は「生きるための食事」＝つまりご飯とお味噌汁で充分。
そこに常備菜があれば立派な食事ですよ、と教えてくれます。
いつもながらのわかり易い理論。
幕内さんが心配されて、本を書いても書いても、なかなかそうはならない社会。
人のことは言えません、我が娘
も、見てて心配になります。時々うるさく言うと、「そう言ったってね～・・・」と返されます。
子供の時は食べたことも無いお菓子の話をしています。
スナックが鞄から出てくることも・・。
スナックを排除して育てた訳でなく、お祭り等で貰ったのがポンと机の上にあっても、「ご飯の方が好き～」と言って自分から食べなかったのに・・（私は勿体ないから、そんな時は食べました・・）。
あんな“ご飯好き♡”が・・・
は読んでくれるかな？（←最近ウザがるんです）是非若い人達みんなに読んで欲しい！本です。
BOOKS AND COMPANY
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♪急激な気温変化と疲れから少々風邪気味。
夏の不摂生が出たかな～？
皆さんは如何ですか？？
♪「ただいま～」
体がガタガタです。
なんせ１日＝3万歩越え
（↑今の携帯
万歩計機能があるんですね～）
フルに地下鉄と（自分の！）足を使った貧乏旅行
ツアーバスやタクシーを利用するように、効率的にまわることは出来ませんが、そこから見えてくる『景色』というのもあって、そういう旅行、結構好きです。
♪今回は「秋夕（チュソク＝旧盆）」にかかっていたので心配していました。
（インドネシアへ行った際、街全体がお休み。ホテルのプールで泳いでただけ！という経験があったので・・‘安い’には常に訳がある・・）
ホント、心配だった、
というか、半ば覚悟して行ったのですが。
結果は「韓国の伝統が体験出来てかえって良かった！」
特定の目的（買い物、エステ等）がある方はお店が休みなので駄目でしょうが・・。
「秋夕」は、韓国人にとっては、1年の中で最も大きなイベント。
とりわけ今年は暦の関係で‘数年に一度’という規模（←9連休という人もいる）だそうで、
「韓国は儒教の国です。」
「そんな時に来るアナタ達が悪い」
と、文句を言うオバちゃん達に迎えのガイドはキレてました（爆）。
♪で、何が良かったのかというと・・・
まず、南山韓国村で見た「可愛い“チマチョゴリ”
」
この日は子供達に伝統を教える日でもあるんでしょうか？
やっと歩けるようになった子から小学生まで、みんな韓服。
（ヨチヨチ歩きのチマチョゴリ姿って、超カワイイ！）
加えて、韓国伝統芸能の数々を無料で見ることが出来ました。
（こんな素敵なイベントが体験出来るのに、なんで旅行者は来ないのかな？）
♪話変わって、びっくりした事・・
ユニクロのマネキンをご存じですか？
スキニージーンズを履いた、あの人形。
いつも「こんな足長いの、いるもんか！」
と思っていたのですが、
韓国のオネイチャン達は凄い！！
まんま、マネキン
大袈裟じゃないですよ～。
地下鉄に乗ったら、右見ても左見ても、
女の子達は、
‘スキニー、足なっが～！’＆‘キッレ～’
すれ違う男の子、男の子
‘カ、カッコイイ～
’
そしてみ～んな背が高いことといったら！
ソウルって、美男美女しかいられないんですか？？？・・という位。
目の保養になりました♡♡♡
見てると、みんな結構な量を食べてるのにな～・・。
（当然外食続きだったんですが、そう言えば一度も‘野菜不足’は感じませんでした）
相当努力もしているんでしょうが・・日本人とは骨格からして違います（長いだけじゃなく、足の形も綺麗！）。
羨ましい！！
お陰で娘は、ヘラヘラし通し
。
大丈夫かしら？という位韓国ラブ
になったようです。
（
「オバサン達がハマる理由が良くわかった！」）
♪忙しくて事前の下調べが出来ず（←行きの機内で必死のガイドブック
）
我が家恒例の「行き当たりばっ旅」
反省点は多々ありましたが、今回はへのご褒美を兼ねたお誕生日祝いの旅行だったので、喜んでくれればなにより。
♪明日奈良へ帰る娘。
（本当は今晩帰る予定でしたが、英語の先生だったジーンがバースデイディナーに招待してくれたので、急遽予定を変更）
「お母さん、また行こうね！」
「それまでに、痩せよ～！」
（↑丸い自分は、まるで‘指輪物語’ドワーフの気分だったそうです）
ま、その決意が続くのを願っています。
美は一日にしてならず・・「やっぱ‘モムチャンダイエット’やろ～」と密かに思った韓国旅行でした
それにしても、疲れた～＾＾。
でも、日中はまだまだ暑い
昨日、用でmozoへ行ってきました。
秋物を売ろうという作戦（！？）なんでしょうか。
クーラーが強すぎて寒いくらい
思わずニットのカーディガンを買ってしまった～
♪仕事で栄（中区役所の向かいのビル）へ行く折、必ず寄るのが
中日ビルの「わしたショップ」
麩チャンプルーのお麩や、ジ―マミー豆腐（胡麻豆腐のピーナッツバージョン）、ミキ（甘酒みたいな飲み物）や、調味料を買います。
楽しみなのが、フルーツコーナー。
近所のスーパーでは置いていない青パパイヤやシークヮ―サー、スターフルーツがあるとなぜか嬉しくなります。
先日はドラゴンフルーツの白と赤が売っていて、かなり心が揺れました（大好き♡だけど高い～）。
青パパイヤを見ると、ソムタム（タイフード）を作りたくなります。
先日は「パパイヤとキャベツのサワー漬け」を作ってみました。
パパイヤとキャベツ、カリカリ梅とシークヮーサーを甘酢に漬けるだけ。
大量に作ったので、少し酸味が足りませんでしたが、皮ごと半月切りにしたシークヮーサーが爽やかでした。
♪沖縄料理を作る時に参考にするのが、
『おきなわベジライフ』伊是名（いぜな）カエさん、沖縄で料理教室をされてます。
「おきなわベジ・・」は「沖縄発簡単レシピ」の第２弾。
ゴーヤくらいなら馴染みがあるんですけれど、あとは知らない野菜や調味料（「あんだーすー」←最近ウチでは、そのままご飯の友になってます）が出てきます。
沖縄に行ったことがまだない
この本を見てると一度行ってみたくなります。
食文化は日本より大陸に近い感じなんでしょうか・・。
その土地土地の料理本って、ほんとに面白い
BOOKS AND COMPANY
http://booklog.jp/users/owlforest
♪今日は連休の真ん中なんですね
やっぱり、やっぱり世間とずれてるウチは、言われるまで気付かない
昨夜も日付が変わるまで仕事でした
アセる～。
「遊んでばっかりいるから！」そうでした・・・反省。
♪追伸：
紀伊国屋書店（エアポートウォーク店）で、先日ブログで紹介した‘透明ビニールカバー’が売ってました。
「エコ（なんちゃら？）カバー」（←忘れたっ！）って書いてあって、小分けにして壁に吊ってありました～。
今日のごはんは
「chunchunya」
http://chunchunya.com/blog/
さんのランチ！
メニューは
・玄米ごはん
・にんじんとひじきのテリーヌ
・冬瓜と焼きキノコの炊き合わせ
・かぼちゃ饅頭・湯葉あんかけ
・なしのプレスサラダ 胡桃ドレッシング
・あすきのスープ仕立て
うわぁ、豪華！
何より、手間のかけかたが違います。
お料理大好きなchunちゃん♡
かぼちゃ饅頭に入れるハト麦を、炊く前に煎る！（香ばしさを出すためだそうです）
出汁はコトコト！（ウチは冷蔵庫にポン）
普通はパスしちゃうよなところも、惜しむどころか、もうひと手間。
おしゃれな盛り付けに、目も体も大満足です。
（そして、忘れちゃいけない）
chunchunya ＝ 米粉！
デザートは勿論、お得意の「米粉ロール♡」
（＆Ｙママさんのリンゴ葛）
幸せです・・
♪いちご先生の「経絡ストレッチ」！
体が固いというより、肉が付き過ぎて曲がらない
おそらく“五臓”がトラブルだらけの
と、早速ストレッチ。岡田さんに教えて頂いた「自力整体」も、簡単なので続けられそうです。
♪帰りにＹパパさんから「四番茶」を頂きました。
「水1ℓに茶葉30ｇ、一晩水出しだよ！」
砂浴の折、
のでぶり具合が心配だったんでしょう「これ飲むと、痩せるよ～！」
うぅ～、気にかけて頂き恐縮です、有難う御座います
♪大好きなnuttyちゃんのパンをかじりながら、
「こんな幸せでいいのかな～？」
と何度も呟いた
でした。♪そして、今日は、石川遼クンの誕生日☆
もとい！
ウチの
の誕生日。「同じ日に産んでやったのに！ どーしてこうも・・・・」「向こうがこの日の運を、全部持っていっちゃったんだモン」ま、遼クンが活躍してる限り、毎年同じ会話が続くんでしょうね～。
ちゃん、19才おめでとう
